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神马?玩自媒体居然还能玩出个“女王”!
多吃西兰花。众所周知,骨骼强壮需要获取足够的钙。不过,日本体质健康研究所的科学家发现,强健骨骼还需要摄入足够的维生素K。西兰花、菠菜和其他深绿叶蔬菜中都含有这种维生素。经常吃这些蔬菜,有助于钙质在骨骼中沉积,让骨质密度更大。骨骼越强健,发生背疼的几率就越少。
基层医务人员收入保障机制初步建立