白癜风有什么好办法超四成国内公职人员超重肥胖，有约四分之一公务员患有痔疮，比例高出接受调查的其他人群 9.5%，在公职人员常见慢性疾病排名首位就是颈椎疾病。健康状况堪忧，究其原因，就是因为长期伏案工作，缺少体育锻炼等职业特性有关。很多人每天都在重复这样的生活：乘车开车上下班，到了办公室后一坐下来除了上厕所就不轻易站起来了，到了下班坐到电视机前或者电脑前就懒得再动 如果每周少于3次体育活动、活动少于30分钟，就被称之为 久坐一族 。 久坐 不仅带给 坐班族 诸多病症，甚至可能是其致死致残的一个重要潜在因素。
怎么会出现亚健康状态呢？应当看到，疾病的发生和发展有一个过程，不少疾病是由于健康状态逐渐恶化，日积月累演变而成。如果从发展的眼光来看问题，疾病状态之前有些表现，尽管还没有构成疾病，但显然已经处于不健康的状态，就是亚健康状态。
