北京中科白癜风医院平安医院 http://m.39.net/pf/a_7805810.html在年初始感受着春天的到来，如果说眼睛是心灵的窗户，耳朵就是感知世界美好声音的窗口，是外部世界连接的一个渠道，在年3月3日第22个“全国爱耳日”之际，让我们一起爱护耳朵，人人享有听力健康。
清晨，医院耳鼻喉/颌面外科的莫合塔江·阿布力米提主任医师、邢彩霞护士长的带领下及科室的医师、护士、来到了门诊大厅，还邀请了外科片区护士长靳红君。在门诊大厅、门诊病房里有来来往往的患者纷纷上前咨询耳鼻喉相关疾病问题，医护人员耐心解答并发放了免费救治卡，有效期为一个月。
蝉鸣声、嗡嗡声、电视机调台的声音、流水声、沙沙声、开锅的声音、心跳声……生活中大多数人都经历过耳鸣。“产生耳鸣的原因很多，排除疾病性耳鸣和精神心理性耳鸣幻听以外，还可能是原因不明的单纯的主观感觉，”医院耳鼻咽喉外科主任医师莫合塔江·阿布力米提说，在门诊经常碰到耳鸣的病人，发病时间不等，有几天、几年甚至长达几十年的，发病人群多半是忧郁、多虑、敏感的中老年女性虽然人们常说“鸣久必聋”，但耳鸣本身不会导致耳聋。当耳部患上某些疾病时，耳聋和耳鸣可能会相伴发生。例如，突发性聋患者，耳鸣常伴随耳聋出现，也可发生于耳聋之后。梅尼埃病患者除了发作性眩晕和波动性听力下降以外，也可能伴随耳鸣的波动变化。
大多数人都有过这样的经历：上班劳累或者没有休息好的时候，耳朵会突然出现高调的尖叫声或嗡嗡声。白天一忙起来就忽略了它的存在，但是到晚上夜深人静时，耳鸣就会格外严重。人越疲惫，耳鸣就越频繁，影响睡眠。有部分患者甚至会产生焦虑情绪。“患有慢性疾病的人，例如高血压、糖尿病等全身系统性疾病，会影响到全身血管，耳朵也不能幸免，也容易出现耳鸣。 此外，过量使用耳*性药物，耳部疾病，包括外耳道炎、耵聍栓塞、外耳道异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症、鼻咽部的肿物等都能引起耳鸣。”还有一些全身性疾病也能引起耳鸣，如植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、低血压、贫血、营养不良等。 耳鸣如果得不到及时的治疗，很有可能“鸣久必聋”，突发性耳聋近年来呈高发趋势。
如何有效保护自己耳朵？
1.避免耳朵进水。在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎的。如果不慎进水，应该让耳朵朝下使劲的控控水才行。然后轻轻的用纸巾或棉棒擦拭干净，特别是小孩子，家长给孩子洗头要特别注意保护耳朵，避免进水。
2.有噪音时要捂住耳朵。当周围出现很大的噪音时，比如飞机起飞、放鞭炮等，要捂住耳朵，以免耳朵耳膜受到影响。虽然很多人不以为事，但是时间长了会对耳朵造成一定损伤的。
3.不要经常的掏耳朵。掏耳朵过频了是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜的，很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，不能用太尖锐的东西。
4.身体发烧等有炎症要及时就医。很多人不拿感冒发烧当回事，生病了也不按时吃消炎药，这样如果身体抵抗力低了，会诱发中耳炎的，对耳朵不好，要特别注意。
5.不要长时间戴耳机。现在越来越多人喜欢走路、上班用耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。
6.少吃高脂肪食物。如果经常吃高脂肪食物，血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，会使耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。平常应该少吃动物肉类，多吃蔬菜水果。
7.定期检查耳朵。耳朵如果有不适感，应该定期的去请专业医生检查，不能自己盲目的处理。特别是老人和孩子，得高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病的老人发生耳蜗功能障碍发生率很高的，应及时治疗，防止循环障碍，延缓听力减退速度。
特别注意：长时间接听电话、听音乐，游泳时不注意保护耳朵等习惯，容易造成噪音性听力损失。
供稿：邢彩霞
审核：雷睿
排版：萨丽塔娜提/张洪溢
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