全国爱耳日
年3月3日，是第22次全国“爱耳日”，宣传主题是“人人享有听力健康。”
01
幼儿园的中耳检查
每年10月份左右，徐汇区妇幼保健所医生使用专业仪器为幼儿进行中耳检查。
02
保健老师进课堂
小班：小耳朵听指挥
中大班：小耳朵，大本领
03
保护耳朵的方法
避噪音
过大的声音，刺耳的声音都是噪音，它们能损害人的听力。儿童倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。
戒挖掏
经常用耳勺或尖锐物品掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。（专家提醒：对于耳屎不多的小儿，一般无需处理，或用棉签在外耳道入口处轻轻清理一下即可。如果耳屎较多或结成硬块，造成外耳道阻塞，医院请五官科医生处理，切勿在家强行给小儿挖耳屎。）
慎用药
尽量避免应用耳*性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，这些药物容易引起耳中*，从而损害听力。
勤检查
对于平日耳朵痛或不舒服，一定要引起重视，医院进行检查，必要时要进行治疗，绝不可忽视。
04
保护耳朵的食物
铁元素食物
注意铁元素的补充，能有效地预防耳鸣、耳聋的发生。
含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、*花菜等。
锌元素食物
锌虽然在体内含量很小，但其作用很大。每天要保证摄入15毫克锌，这样才能维持体内锌元素的平衡。
含锌丰富的食物有动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等。
维生素食物
维生素C、维生素E能起到保护内耳的作用。这些元素主要含在各种绿色蔬菜和柑桔、核桃、花生中，只要平时常吃就行。
补肾的食物
中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。
05
儿歌：细菌来了
编辑：陈倩云
责审：信息组
发布：高健
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