第22次全国爱耳日
3.3爱耳日
主题：“人人享听力健康”
EAR
EarCareDay
关爱听力健康，建设健康中国
01
爱耳日的由来
为了减缓听力损失患者的增加，提高民众的生活水平，年经原卫生部、民*部、中国残疾人联合会等10部委局共同确定，每年的3月3日为“全国爱耳日”（EarCareDay）。
EAR
EarCareDay
安全用耳，科学维护
02
认识耳朵
我们的耳朵不只是外观看到的样子，它包括外耳、中耳和内耳三部分。外耳接受外界声音，中耳鼓膜的震动将声音传到内耳，内耳产生神经冲动将声音信息传到大脑，于是我们就能听见不同的声音。请爸爸妈妈们根据下面这张图片，为小朋友介绍一下耳朵结构的名称吧！
EAR
EarCareDay
重视听力残疾预防，关爱生命健康
03
引起儿童听力损失的原因
1.先天性耳聋中60%与遗传因素有关。
2.出生窒息、低出生体重、早产和*疸等出生时的并发症
3.妊娠期妈妈感染风疹、巨细胞病*等可导致宝宝出生后听力损失。
4.儿童及青少年期腮腺炎、麻疹、风疹、脑膜炎等感染因素。
5.婴儿期及儿童期患急性中耳炎或分泌性中耳炎等。
6.长时间使用耳机等音频设备或接触其他噪声等。
7.耳部外伤。
8.服用耳*性药物也是导致听力损失的常见原因。用于治疗儿童感染、疟疾、耐药性结核及癌症等多种药物，具有耳*性，可导致听力损失。
EAR
EarCareDay
普及爱耳护耳意识，延缓听力衰减
04
爱耳护耳“我”知道
听力防护从娃娃抓起，注重听力保护，通过开展认识耳朵、了解耳朵的功能等活动，学会如何科学的预防耳疾并建立爱耳护耳意识。
下面跟随小编看看镜头下孩子的“爱耳护耳”行动吧！
护耳小知识
1
不要往耳朵里塞东西
有些孩子会将细小物件塞入自己的耳朵中。当遇到这些情况时，父母应保持镇定，然后立即带儿童去看医生。
父母应教导儿童不要乱塞东西入耳，亦不可试图自行替小孩挖出异物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。
2
避免耳朵进水
在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎。如果不慎进水，可以让头部向进水一侧的耳部倾斜，一只脚抬起，患侧的脚轻轻蹦跳，耳道内的水就可以顺着外耳道自然流出。如果耳道内的水不能及时清除，医院就诊，让专业的耳鼻喉科医生清理耳道内的积水。
3
不要捏紧鼻子用力擤鼻涕
鼻涕中含有大量的病*和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，鼻涕就会在压力的作用下被从鼻后孔挤出，到达咽鼓管，引发中耳炎。正确擤鼻涕的方法是，用手指压住一侧鼻孔，轻轻用力向外呼气，另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来，用同样的方法再擤对侧。或者用纸巾放在双侧鼻孔的前方，不压鼻孔，只是轻轻用力从鼻孔向外呼气，将鼻涕擤在手绢中。4
不要经常掏耳朵
耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，无须特别清理，每天只要清洗耳廓便可。掏耳朵过频是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜。
5
避免噪声侵蚀耳朵
过大的声音和刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声，当突然出现噪声时，应该及时用手把耳堵住，并张大嘴巴。
EAR
EarCareDay
重视青少年听力，远离娱乐性噪音
05
耳部保健操
揉耳廓
双手食指歪曲成勾如耳廓形状，拇指在下揉搓耳廓,揉50次左右直到耳朵发热为止。
明耳朵
用食指插入耳中，力度要轻，深部不要太深，避免插入力量太大伤及耳膜。食指插入后立即拔出，反复20次左右。
醒耳骨
双手中指搭在耳朵后侧头部，食指搭在中指上，然后自然滑下敲打耳朵后侧头部，反复30次左右。
震耳
将双手张开，相互揉搓发热，然后迅速捂住耳朵全部然后松开，如此10次左右，能有耳朵清静的感觉。
春寒已渐渐远去
春姑娘正捧着温暖的阳光一路走来
让我们一起竖起“小耳朵”
去迎接春天的到来吧！
撰稿人｜仝彤
编辑人｜栾雅婷
审核人｜毕文娜
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