小译说
耳朵里边痒得厉害，手指够不到，手边还没有可以掏耳朵的东西，百爪挠心之际，看见掏耳勺的那一刻，简直像是看到了天堂！可是，掏耳朵也有讲究哦，快来看看医生怎么说的吧！
Earwax—nottrulywax,butagreasybuildupcalledcerumen—isactuallyaprotectantforourears.Itservesaveryimportantpurpose:tolubricateandprotecttheearfromoutsideintruders,suchasdirtanddebris,reportsWebMD.Withoutearwax,ourearswouldnotonlyitch,butourinnerearandourbrainwouldbeatrisk.Imagineearwaxasthecastleguards,ifyouwill.
耳垢，也称耳蜡，其实并不是蜡，而是一种叫做“耵聍”的油脂堆积物，起保护耳朵的作用。网医生（WebMD）上有文章称，耳垢有一个非常重要的用途：润滑耳道并阻挡灰尘、碎片等外界异物的侵害。如果没有耳垢，耳朵不仅会发痒，而且内耳和大脑也会有危险。大家可以把耳垢想象成城堡的守卫。
Earwaxbeginsasamixofsecretionsfromthesweatandsebaceousglandsinthewallsoftheouterear,accordingtoHarvardHealth.Whenyourjawmovesfromchewingandtalking,thosesecretionsmoveslowlythroughtheearcanalandoutthroughtheear.Eventually,mostofthemdryupandflakeoff.
哈佛健康学院的研究表明，耳垢由外耳壁汗腺和皮脂腺的分泌物混合而成。人在咀嚼或交谈时，这些分泌物会随着下巴的上下移动慢慢流过耳道，最后流出耳朵。然而大部分分泌物的结局都是变干脱落。
Waxcanespeciallybuildupifyouhaveeczema,whichcausesdry,flakyskin.Ifyourearsareparticularlyhairy,thewaxcangetcaughtinthehair.Hearingaidsandnarrowcanalscanalsocausemorewaxtobuildupinyourears,saysWebMD.
根据网医生的说法，如果一个人患有湿疹，皮肤干燥，易脱皮屑，耳垢就容易堆积。而且如果耳毛过长，耳垢可能就会卡在毛发里面。佩戴助听器或耳道狭窄也会导致耳垢堆积。
Youmightbetemptedtoremoveearwaxifyouseeitsittingthere.Butstayawayfromearswabs—theycanactuallypackintheearwaxtighterinsteadoftakingitout,orworse,punctureyoureardrum.(Asanykindergartenteacherwilltellyou:Don’tstickanythinginyourearsmallerthanyourelbow.)
看到耳朵里的耳垢，你可能会忍不住想把它挖出来。但是千万不要使用棉签，因为棉签不但起不了作用，反而会把耳垢压得更紧，情况更糟的话，还会刺破鼓膜。（幼儿园老师都会告诉小朋友：不要把任何比手肘小的东西塞进耳朵。）
Instead,topracticegoodearwaxhygieneathome,cleantheskinoutsidetheearwithadampcloth.Donothingmore.
在家清洁耳垢，只需用湿布清洁耳朵外面的皮肤，不要做多余的事。
Whentoremoveearwax
何时清除耳垢
Ifyoureexperiencingsymptomssuchasanearinfection,hearingloss,feelingasthoughyourearispluggedup,orevenearpain,youmighthaveexcessiveearwaxbuildup.Inthiscase,youcantryanover-the-counterearwaxremovalsolution.
如果你患有耳炎，还听不清，并且耳朵感觉有点堵塞，甚至疼痛，这说明你的耳朵可能堆积了过多耳垢。在这种情况下，你可以尝试一些可以自己操作的方法，来清除耳垢。
TheMayoClinicalsosuggestsputtingafewdropsofmineraloil,babyoilorhydrogenperoxideintotheeartosoftentheearwax.Afteradayortwo,useabulbsyringetogentlysquirtalittlewarmwaterintoyourearcanal.Thentipyourheadtothesidetoleteverythingdrainout.
梅奥医学中心还建议在耳中注入几滴矿物油、婴儿油或过氧化氢，以软化耳垢。一两天后，用洗耳球轻轻地往耳道里喷一点温水。然后把头偏向一边，让污垢流出。
Ifyou’vetriedthesesolutionsandarestillfeelingdis