本期供稿：联合康复知音张掖中心
耳朵是我们身体很重要的器官，因为有正常的耳朵，我们的生活才多姿多彩。所以我们在日常生活中一定要保护好耳朵。年爱耳月联合康复知音听力为您分享全国爱耳日宣传活动资料：怎样保护您的耳朵。
1预防耳内进水，防止外耳道发炎我们的外耳道深约2.5~3厘米，而且还不直，外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水，水不容易出来，会诱发急性外耳道炎，如果治疗不及时会导致听力下降，特别对那些已经有中耳炎或鼓膜穿孔的人，非常容易导致中耳炎。
中耳一旦发炎就会出现耳朵长期流脓流水的症状，最重会导致渐进性的听力损害，治疗起来也非常繁琐、费时、费力。
那么，一旦外耳道内进水了怎么办呢?您可以通过单脚垫脚蹦跳的运动让水流出来，或用棉签把水吸出。
2谨慎用药，防止药物性耳聋我们听觉的产生和耳内有一个叫耳蜗的结构密切相关。耳蜗结构中有一种毛细胞，他们起到将声波转化为电信号的作用，这些毛细胞非常娇弱，许多药物对它们都会造成伤害，像氨基糖甙类消炎药(庆大霉素、卡那霉素等)会损伤毛细胞，这种药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。
有的人对这些药物极为敏感，即便用上一点点这些药物，也会引起药物性耳聋。因此，在使用药物特别是上述药物的时候一定要慎之再慎。
3感冒后、坐飞机后耳朵疼痛要及时治疗我们的耳朵和鼻咽部通过一个叫做咽鼓管的结构相通。这个管子的作用是调整耳朵内外的压力。
上呼吸道感染可以顺着这个管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎；飞机在起飞和降落的时候压力变化过大，咽鼓管不能及时调整耳内压力，也会引起急性中耳炎。
中耳内炎症如果不能及时消除就会引起听力障碍，严重时还会引起中耳化脓性病变，甚至引起鼓膜穿孔等。
因此在感冒后或者坐飞机后耳朵出现问题要及时请耳鼻喉科医师诊治，切莫耽误了病情。
4突然出现听力下降要第一时间诊治现在随着生活节奏的加快，许多人的生活压力、精神压力明显增加，医学发现，与之相伴的一种疾病—突发性耳聋也明显增加了。
突发性耳聋表现为突然发生的听力下降，还伴有耳鸣或者眩晕、耳内闷塞感。
突发性耳聋是一种急症，是一种特殊类型的“脑梗塞”，因此治疗越早越好，所以说“时间就是听力”一点都不过分。如果病史超过15天，听力恢复就较难了。
为预防突发性耳聋，生活中要做到劳逸结合，避免过度熬夜等。一旦突然出现听力下降或耳鸣应该尽快向耳鼻喉科医生求助。
5预防噪声聋很重要噪声对人类的危害是多方面的，但对听觉器官的损害最为明显。
噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋。噪声性耳聋治疗起来难度很大，一旦出现还会有持续下降的过程。
有很多人喜欢戴着耳机大声听音乐，这是现代社会引起噪声性聋最常见的原因之一。
噪声性聋主要是预防，如不要长时间戴耳机听音乐；过节放鞭炮要离鞭炮远一点，尽可能捂上耳朵;长期生活在噪声环境中的人应该戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排工作时间及工间休息。
6不正确的掏耳朵会损害耳朵有些人喜欢用手指甲、发卡、挖耳匙甚至铁签掏耳朵，这其实非常危险，稍不小心就容易刺破外耳道皮肤，导致外耳道发炎，甚至会导致鼓膜穿孔，最重会影响听力。
自己掏耳朵时最好用棉签轻轻在外耳道转动，尽量不用指甲、铁签等尖锐的东西掏耳朵。另外不要形成频繁挖耳的习惯。一般来说，一周左右一次足矣。
如长期不掏耳朵，则可能形成耵聍栓塞，这时自己很难掏出来了，医院用专门器械取出。
联合康复知音听力，是西北地区服务网络广，技术专业性强，软硬件实力雄厚的助听器连锁服务机构，专注为听损人士提供专业的听力解决方案，听力康复评估及科学专业的售后服务。我机构自年成立以来，业务发展迅速，验配网点不断增加，目前下设五十多家助听器专业验配网点分布于新疆、陕西、甘肃、四川、青海等省份。并与北京、河北、广西、湖北等省市的助听器验配机构成立联盟，致力于为更多的听损人士提供尽善尽美的听力康复服务。
▼点击标题查看往期精彩回顾▼
一：关于助听器，你想知道的都在这
二：哪些不良习惯会导致听力下降？
三：耳朵操
四：夏季助听器的保养
五：秋冬季助听器的保养与使用小知识
六：预防老年性耳聋的日常护理
七：哪些慢性病会影响听力？
八：儿童听力“小问答”
更多精彩内容