“大爷，楼上是马冬梅家吗？”
“马冬什么？”
“马冬梅啊。”
“什么冬梅？”
“马冬梅啊。”
“马什么梅？”
.......
3月3日，是世界爱耳日
很多生活中细微的小事，
都有可能给耳朵带来损伤。
你的耳朵还好吗？
快来根据小金奉上的自测图测试一下吧
帮助人们聆听世界的耳朵
其实是个非常脆弱的器官
很容易“受伤”
快跟小金一起来看看
有哪些容易伤害耳朵的行为吧
小金tip:容易伤害耳朵的行为01
坐公交地铁时戴耳机
在公共交通工具上听音乐，由于需要掩盖交通工具的音量，所以分贝数会比安静时高。长时间暴露在这种条件下，就容易损害听力。
02
用硬物掏耳朵
耳道有自排自洁功能，大部分人的耳屎可以自行排出。不要用发卡、火柴等容易损伤耳道皮肤甚至鼓膜的东西掏。
03
不正确的擤鼻涕
很多人擤鼻涕用两个手指捏住两侧鼻子，用力将鼻涕擤出来，如果用力过猛可能造成鼓膜穿孔。
04
经常去泡吧、KTV
在分贝音乐中待15分钟接触的音量等级可能相当于一天8小时接触85分贝声音所达到的等级。即使只在这些娱乐场所短时间接触高分贝等级也是有害的。
05
过度疲劳、压力过大
目前突发性耳聋以25-40岁的年轻人居多，原因在医学上还不明确。可能和熬夜、工作压力大、睡眠不足等有关。人高度紧张时，耳朵血管收缩导致缺血缺氧，发生耳聋。
小金tip:保护听力你需要知道的事01左中括号防止耳朵进水左中括号预防耳内进水，防止外耳道发炎。游泳或洗澡、洗头时耳内进水，水不容易自行流出来，会诱发急性外耳道炎，如果治疗不及时会导致听力下降。
02左中括号远离噪音伤害左中括号避免长时间接触高分贝噪音，嘈杂的环境中应佩戴使用降噪耳机、隔音耳套、耳塞、兜帽和头盔等护住耳朵。
03左中括号不乱掏耳朵左中括号避免不正确的掏耳方式。掏耳朵容易碰伤耳道皮肤，引起感染、发炎，甚至损伤鼓膜。耳痒难受时可以用棉签蘸少许酒精轻擦耳道。
04左中括号科学饮食左中括号养成科学的饮食习惯。多食含锌、铁、钙等微量元素丰富的食物。
小金温馨提示：
听力受损在当今世界的医疗水平下，
依然是一个几乎没有可逆机会的症状。
希望大家都能更加爱惜自己的耳朵呀！
来源金种子融媒体中心李庆丽
文张营营
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