点击上方"蓝字"
如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。
2.富含锌元素的食物
如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。
3.富含镁元素的食物
如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、*花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。
4.富含维生素D和钙的食物
如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。
幼儿主题活动
耳朵是人的重要感觉器官之一，幼儿又正处于语言的形成期，因此，保护听力显得尤为重要。今天，我们未央四幼也开展了以“爱耳护耳，聆听美好”为主题的系列活动。
小班组
中班组
大班组
通过“爱耳日”主题活动，帮助幼儿了解了爱耳、护耳的知识，增强了幼儿保护耳朵的意识和能力，培养了幼儿良好的生活习惯。全国“爱耳日”，请大朋友们和小朋友们都要学会爱护自己的耳朵，聆听生活的美妙！
负责人：孟文霞
图文编辑：刘波
审核：李伟
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇